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Cuidados com os pés

pe1O inchaço dos pés pode ser causado devido ao acúmulo de líquidos e pela má circulação, também conhecido como edema. Portanto, em algumas situações, existem maiores pré-disposições para ocorrer este inchaço como: retenção de líquido, voos longos, ficar muito tempo parado na mesma posição. Além disso, os pés carregam todo o peso do corpo e em muitas vezes dentro de calçados apertados, resultando em um esforço maior do que as pernas, acarretando no inchaço.

Confira algumas dicas para cuidar de seus pés:

  • Cortar e lixar as unhas com os cantos arredondados para evitar que fiquem encravadas;
  • Banhos de água fria e quente devem ser alternados para estimular a circulação;
  • Hidrate seus pés, além de beneficiar a pele, facilitará a colocação dos sapatos e assim ficarão mais cômodos;
  • Massageie seus pés vigorosamente, desde os dedos até ao calcanhar*.

* BLOG SAÚDE SEMANAL. Pernas Cansadas. Disponível em: <http://anfsaude.blogs.sapo.pt/14937.html>. Acessado em 31/03/2014

6 comentários sobre “Cuidados com os pés”

  1. A pomada HIRUDOID® é indicada para processos inflamatórios localizados como hematomas que aparecem após traumas ou contusões, ou após
    cirurgias e para inflamação nas veias superficiais (flebites ou tromboflebites), após injeção de medicamentos numa veia ou punção de uma veia para colher exames de sangue. Além disso, é indicada para auxiliar o tratamento de varizes nas coxas e pernas (sem feridas abertas), em casos de inflamação dos vasos linfáticos ou linfonodos (linfangites ou linfadenites), em furúnculos e mastite.

  2. O médico é o profissional habilitado para avaliar o caso e prescrever um tratamento medicamentoso.

  3. gostaria que vcs indicasse um medicamento natural para tratamento contra varizes e vasos ,obrigada

  4. Olá Alceu,

    O procedimento cirúrgico depende do quadro clinico de cada paciente. O médico (angiologista) vai avaliar a necessidade ou não de realizar a cirurgia.

    Equipe Fuja do Roxo

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