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Cuidados com os Idosos
Como preparar a casa para os idosos

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A expectativa de vida da população do país avança cada vez mais, ano a ano. As descobertas da medicina, novos remédios, melhora das condições ambientais e sanitárias e também a criação de programas de apoio ao idoso tem feito com que a expectativa de vida atingisse a marca de 74,9 anos em média para o brasileiro no ano de 2013.1

É cada vez mais comum se ver idosos vivendo de maneira independente até idades avançadas. E, por isso mesmo, é importante que suas residências estejam adaptadas e preparadas para se adequar as suas necessidades e particularidades. Com o avançar da idade, começam a surgir problemas de visão e locomoção, além do enfraquecimento dos músculos e surgimento de doenças que comprometem o equilíbrio, como a labirintite.2

Melhora da visibilidade
Com a perda da acuidade visual, é muito importante que a residência seja bem iluminada e com a pintura clara, para compensar a dificuldade visual dos mais idosos.Os interruptores de iluminação devem ser acessíveis e de fácil localização.3

Locomoção
Evite móveis em excesso nos ambientes em geral, para facilitar a locomoção. O uso de mesas redondas, por exemplo, amplia o espaço e não apresenta quinas, evitando acidentes.4 Evite também o uso de tapetes e todo tipo de cera ou revestimentos que possam tornar o piso escorregadio. Se possível, utilize piso antiderrapante nas áreas mais críticas.2

Outro problema frequente: degraus e desníveis. Se não for possível evitar escadas, reforce-as com guarda-corpos e corrimãos dos dois lados, além da instalação de fitas antiderrapantes nos degraus.3

Atenção aos banheiros
Cuidado redobrado nos banheiros: é a área onde mais acontecem acidentes graves. Instale barras de apoio nos boxes e próximos ao vaso sanitário, e também pisos antiderrapantes onde for possível. Se houver espaço no box, o uso de um banquinho (obviamente, firme e bem apoiado) pode ser um auxílio adicional ao idoso. Por fim, evite locais de difícil acesso e objetos posicionados a alturas incômodas, muito alto ou muito baixo, a fim de evitar um esforço maior ou uma posição suscetível a quedas.2

Com esses cuidados, a casa se tornará muito mais segura para os idosos que fazem parte do nosso convívio, que poderão aproveitar a vida com mais independência e tranquilidade.

 

Referências bibliográficas:

1. Portal G1. Disponível em: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2014/12/expectativa-de-vida-dos-brasileiros-sobe-para-749-anos-diz-ibge.html.Acessado em: 24/04/2015

2. Portal Terra. Disponível em: http://vidaeestilo.terra.com.br/casa-e-decoracao/protecao-da-casa/saiba-comodo-a-comodo-como-adaptar-a-casa-para-o-idoso,e84385f32ec73410VgnVCM10000098cceb0aRCRD.html. Acessado em: 24/04/2015

3. Portal CAPESP. Disponível em: http://www.capesesp.com.br/seguranca-dos-idosos. Acessado em: 24/04/2015

4. Portal UOL. Disponível em: http://mulher.uol.com.br/casa-e-decoracao/noticias/redacao/2013/05/13/casa-acessivel-e-segura-a-criancas-idosos-e-deficientes-veja-como-criar.htm.Acessado em: 24/04/2015.

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